Quero lá saber!

Deixar de fumar

Bem, como perguntaram aqui e não só, vou passar a explicar como consegui deixar de fumar:
1. Estava farta de fumar, sentia-me mal e tinha medo de não conseguir criar as minhas filhas (A GRANDE RAZÃO)
2. Marquei uma data para deixar de fumar
3. Pedi à médica que me receitasse NICORETTES (2 mg, as mais fracas)
4. Fumei todo o tabaco que tinha
5. Jurei nunca mais comprar tabaco
6. Disse a toda a gente que conhecia que estava a deixar de fumar
7. O meu marido também deixou de fumar
8. Comecei a comer as pastilhas sempre que sentia necessidade (já extrema) de fumar
9. intercalei com tridentes de todos os sabores (sem açucar)
10. Vou contando os dias como entretenimento e para chatear o people no msn e no blog ;)
11. Deixei as nicorettes e só como tridentes qd estou muito irritada ou com muita vontade de fumar
12. E todos os dias luto contra a vontade que tenho de fumar e tenho a consciência que hei-de lutar contra esta vontade toda a minha vida.

O mais difícil é começar e conseguir dizer que não a todos os cigarros que nos passam pela mente..

Depois só há vantagens: Respira-se melhor, há menos cansaço, melhor aspecto, há paladar, olfacto, sente-se o perfume das outras pessoas e até o nosso perfume (que afinal não gosto do que comprei!) e sobretudo vê-se as crianças crescer!